游泳世界杯上海站潘展乐200米自由泳决赛配速分段与冲刺逻辑分析

上海站短池的200米自由泳决赛，把潘展乐的配速账本摊在水面上：出发反应、前100米速度分配、第三个50米转身衔接、最后50米冲刺选择，每一环都牵着名次。围绕这场决赛，从出发抢位、第二程稳节奏、第三程转身技术、最后冲刺四个角度拆解，看他如何在速度、划频、呼吸和到边之间做取舍。...